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미역이 좋아요 ♡
▶ 혈청 콜레스테롤치를 낮춘다.
▷ 장안의 수분을 흡수하여 만복감을느껴,
다이어트 식품으로 가치가 높다.
▶장의 소화운동을 촉진하고정장효과를 가진다.
▷모발이 빠지는 것을 예방한다
▶인후염이나 편도선염에 예방제 구실을 한다.
▷심장병환자 및 고혈압에 가치가 높다.
▶혈액을 맑게 하는 정혈작용을 한다
하지만, 지나친 섭취는 좋지 않습니다.
미역은 원래 찬 성질이기 때문에 평소 손발과 아랫배가
차며 소화력이 약하거나 설사를 자주 하는 사람은
많이 먹지 않는것이 바람직합니다. *^^*
