구산중학교

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채소로 한 끼 먹기 인증샷~!
작성자	김민주	등록일	2022.05.17

'채소 한 끼, 최소 한 끼' 먹기의 실천을 위해 샐러드로 한 끼 식사를 해보았습니다. 샐러드를 사이드 메뉴가 아닌 한 끼의 식사로 먹어보기는 처음이라 다소 어색하기도 했어요. 과제를 위해 아이와 함께 재료를 씻고 자르고 굽고 준비하던 과정이 추억으로 남을 것 같아요. 그리고 건강한 식사를 했다는 만족감이 느껴져서 좋았습니다. 자주는 아니지만, - 배가 많이 고프지는 않을 때 - 한 두 달에 한 번씩은 샐러드로 가볍고 건강한 식사를 하기로 아이와 약속해보았습니다. -1학년 1반 신서윤 엄마-
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