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1. 주제 : 행복감 증진을 위한 회복탄력성
2. 목적
상담치유 프로그램으로 학생이 행복한 감정 증진을 지원하고자 한다. 학생 개인이 어떤 문제 상황에 직면했을 때 능동적이고 유연하게 대처하여 극복할 수 있는 능력을 증진하는 데 있다.
3. 목표
가. 행복한 감정을 찾을 수 있도록 한다. 나. 자기 조절능력을 향상하도록 한다.
다. 대인관계능력을 증진하도록 한다. 라. 긍정적인 정서를 지니도록 한다.
마. 자아존중감을 증진하도록 한다.
4. 대상: 1, 2학년 중 희망자 중 14명
5. 장소: 상담실 (외부강사)
6. 일시: 총 10시간(일일 2시간 연속 12:50-14:25)
8.23(금), 8.30(금), 9.6(금), 9.11(수), 9.13(금)
분류
프로그램명
목적 및 활동
들어가기
신뢰감 형성
동기부여 활동
자기 조절능력
행복이란
내가 행복한 순간 떠올리기
회복탄력성이란
회복탄력성이 높은 사람의 특징
감정아! 넌 누구니?
자신이 느끼는 감정에 대한 적절한 표현법
대인관계
오늘은 내가 소통왕
의사소통의 여러 가지 기법 훈련
낙담에 도전하는 나
관점 바꾸기로 실수 안에서 긍정적인 부분 찾는 것에 대한 중요성 깨닫기
적절한 자기표현훈련
바람직한 대화방식
내게 좋은 친구는
내가 좋하는 친구에 대해 좋은 이유 찾기 및 나도 그런 친구되어 주기
긍정적 정서
할 수 있다고 믿는 나
성공경험을 통해서 자신의 긍정적 특성 찾아보기
참 좋은 나
자신의 장점에 초점을 맞추어 긍정적인 이미지 만들기
마무리
평가
공동체의식 함양
