[급식비 안내]

●1,2학년 아침, 저녁 급식비(학부모 부담)

  - 아침: 4,090원*14일= 57,260원

  - 저녁: 4,090원*11일= 44,990원

  - 합계: 102,250원

●3학년 아침, 저녁 급식비(학부모 부담)

  - 아침: 4,090원*16일= 65,440원

  - 저녁: 4,090원*12일= 49,080원

  - 합계: 114,520원

● 스쿨뱅킹  이체일: 9월 5,6,7일 중

● 매주 금요일은 저녁이 없습니다.

● 급식비 관련 문의: 태봉고등학교 행정실 ☎ 271-1370

[9월 식생활 소식지-든든한 아침, 건강한 하루를 위한 첫 발걸음]

□ 아침을 거르는 청소년, 얼마나 될까요?

주5일 이상 아침 식사를 하지 않는 청소년의 비율이 2015년 27.9%에서 2019년 35.7%로 지난 5년간 7.8%p 증가한 것으로 분석되었고 경남은 주5일 이상 아침 식사를 하지 않는 청소년의 비율이 34.9%로 나타났습니다. 학교 급별로는 중학생 34.7%, 고등학생 36.7%로 고등학생의 결식률이 상대적으로 높았고 남학생 34.6%, 여학생 36.9%로 여학생의 결식률이 상대적으로 더 높게 나타났습니다.

□ 아침식사를 거르면 어떻게 될까요?

  - 체중 증가 유발

  - 장기적 영양 불균형

  - 불규칙한 식습관 초래(과식, 야식)

  - 혈당저하

  - 뇌신경 반응 둔화

  - 학습&작업 능률 저하

□ 건강한 일상을 위한 첫걸음 아침식사-건강한 아침식사 Tip을 꼭 확인하세요!

  - 아침식사는 하루 권장량의 1/4정도로

  - 탄수화물&지방은 줄이고, 단백질은 늘리고

  - 섬유소, 비타민, 무기질은 늘리고

  - 탄수화물은 복합당질 형태로

    * 복합당질이란? 곡류, 쌀, 콩류, 감자 등 섭취 후 분해 과정을 거쳐 체내 천천히 흡수되는 당질입니다.