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정신건강 리터러시(마음건강 사용법)를 잘 알고 익히게 되면 건강한 마음을 유지할 수 있습니다. 마음이 건강하면 일반적인 학습이나 자기관리, 대인관계 등에서도 자신의 능력을 발휘할 수 있습니다. 혼자 해결하기 어려운 마음건강 상태를 경험했을 때 이를 올바르게 대처하는 방법을 안다면 마음건강 상태를 조기에 발견하고 그것에 적절히 개입할 수 있습니다. 시의 적절한 대처는 빠른 회복과 안정적인 일상을 가능하게 합니다.
정신건강 리터러시는 다음 4가지 능력을 모두 포함하는 개념입니다.
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